sv.haerentanimo.net
Nya recept

Smörgås med kycklingbröst

Smörgås med kycklingbröst


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • 1/2 av en ministav eller 1/4 av en stor
  • 1/4 av ett kycklingbröst (jag hade den återstående skivan shaorma)
  • salt och peppar efter smak
  • 1 tsk olivolja
  • ett pulver av kryddblandning för kyckling
  • 2 matskedar av något fint
  • några bitar mjölkkärna
  • 1 rödlök
  • gurka
  • sötsur sås

Serveringar: 1

Förberedelsetid: mindre än 15 minuter

RECEPT FÖRBEREDELSE Kycklingbröstmacka:

Jag hade kycklingbröstet kvar från Shaorma med kycklingbröst. Http://www.bucataras.ro/retete/shaorma-cu-piept-de-pui-53087.html Kycklingbröstet kryddas med salt och peppar efter smak , blanda kryddor till kyckling, strö över lite olivolja, gnid kycklingbröstet väl med kryddorna och stek i grillpannan. En stor baguette, jag skär den på mitten och jag skar stycket i längd. Jag smörjde en av bitarna med något fint ost, ovanpå la jag skivor gurka, jag skar löken i julienne och jag lade skivorna över gurkan, ovanpå skivade jag kycklingbröst, sötsursås (eller ev. typ av sås, som du gillar det och du har) och vi avslutar med bitar av mjölkkärna. God aptit!!!


3 smörgåsar från Hadad

Folk frågar mig mer skämtsamt, mer seriöst om jag kan göra enkla rätter, till exempel en omelett eller en smörgås & # 8230 Tja, vad tror du att jag äter hemma? Jag brukar gärna förbereda enkel mat, en grillad fisk eller några kokta ägg till morgonen. Eller ja, och en smörgås då och då.

Nu tänkte jag dock ge dig några exempel på smörgåsar som samlats under min karriär i köket, som du enkelt kan göra och är riktigt goda.

Biff -sandwich

Det är en våningssmörgås, en slags biffklubbsmörgås. Vi behöver 4 skivor svart bröd till honom. Vi måste göra en sallad av selleri, endiv och vitkål, allt finhackat, blandat med majonnäs och senap med bär. Brödet rostas och på varandra följande lager av bröd, sallad och nygrillad biff läggs. Ett ägg läggs ovanpå. För en ännu mer intressant konsistens kan du också lägga skivor mozzarella di bufala över biffen. Servera halverad och med potatischips (hemlagad) bredvid.

Tonsmörgås

Detta var en smörgås som vi serverade på hotellet vid kung David i Israel när vi arbetade där. Svart bröd används också. Gör en tonfisksallad på burk med kapris, finhackad pickles, finhackad sallad, nyhackad persilja och koriander. Lägg till rökt lax, kokt ägg och salladsblad till smörgåsen. Lägg tonfisksalladen ovanpå brödet, ovanpå ägget, sedan tartarsåsen, laxen och salladsbladet och upprepa med ett annat identiskt lager. Servera med coleslaw -sallad bredvid.

Kycklingsmörgås

Detta är en smörgås som vi skapade för Mega Image och du kan förbereda den själv på avsnittet lagad mat eller så kan du ta dina ingredienser och göra det hemma. Det är med ciabattabröd fyllt med grillat kycklingbröst, pickles, färska gurkor, rödkål, isbergssallad, persilja, gröna oliver och olivolja.


Kycklingbröstsmörgås - Recept

A recept från Kökslandet
av Alice Ciobanu

Vad underbar du är, må, crock pot-ul! Jag skulle inte sparka dig ur huset. Jag vet inte vem som sa, aaa, tror jag Rita, att denna underbara enhet är bra för lata (okej!). Mai, Rita, ja! Det är för lata. Men det är också för dem som lagar hälsosamt. Jag erkänner att jag hade vissa känslor relaterade till denna förberedelse och jag tar den med dig nu på bordet: Kycklingbröst med svamp på Crock -burk.

Jag var lite rädd för att det inte skulle tränga in särskilt bra, eller att det skulle förbli intetsägande och att jag skulle behöva kasta det. Det är första gången jag gör kycklingbröst i en gryta, i den meningen att jag bara lägger köttet och lite svamp och det är det. Men resultatet är helt perfekt. Kycklingbröstet är väldigt lätt, köttet är mjukt och smakar supergott, det skär perfekt och smulas inte. Jag smörjde köttet bara med lite olja och kryddor och det är det. Det som var vansinnigt bra var det faktum att ingredienserna höll en perfekt smak, svamparna är mjuka och saftiga, med den smaken som påminner dig om vildsvamp och köttet är perfekt.

Jag insåg att från och med nu kommer jag bara att laga köttet i en gryta eller, för det mesta, eftersom det förblev väldigt mjukt, slutade jag inte vända det, vända det, det blev inte brunt och min Miruna gillade det fantastiskt .. Jag skar hans bitar, la dem på bröd och han hade en utsökt och hälsosam smörgås. Låt mig berätta för dig!

Ingredienser för receptet på kycklingbröst med svamp i gryta

  • 1 kycklingbröst, ca 500 gr, utan skinn
  • 300 gr svamp
  • 3 msk olivolja
  • 1 tsk paprika
  • rosa Hymalaia salt
  • 1/4 tsk kummin
  • 1/4 tsk torkad rosmarin
  • 1 tsk gurkmeja

Förberedelse för receptet på kycklingbröst med svamp i gryta

Tvätta kycklingbröstet och torka det med absorberande servetter. Skär den från plats till plats, så djupt som möjligt nära benet. Blanda oljan med saltet och kryddorna och gnid kycklingbröstet mycket väl.

Tvätta svamparna och rengör dem. Skär dem i generösa skivor. Lägg kycklingbröstet i Crock -grytan, strö över ca 10 ml varmt vatten och lägg locket ovanpå.

Ställ in enheten på Hög och ställ in tiden på 2.30.

Efter en timme, lyft locket något, ta bort kycklingbröstet från skålen. Lägg de rengjorda och generöst skivade svamparna på botten av keramikgrytan och lägg kycklingbröstet ovanpå dem. Täck över skålen och låt stå tills den inställda tiden går ut.

Ta bort och ät varmt så snart du har skivat bröstet. Du kan lägga till en enkel sallad.


Koka kycklingbröst

kokande kycklingbröst
Kycklinggryta i Gloria -stil är en rejäl och mycket lätt rätt, med en lite knaprig konsistens, full av näringsämnen du behöver. [..] Annan information om: kycklingrecept, kyckling i ärastil, kycklinggryta

Kycklingbröst glaserat med honung, senap och apelsiner

kokande kycklingbröst
Vill du förbereda ett utsökt recept för middag, men snabbt samtidigt? Prova ett originalrecept på glaserat kycklingbröst med honung, senap och apelsinjuice. Den är klar på bara 30 minuter och är idealisk för både en romantisk middag för två och en familjemiddag. [..] Annan information om: enkla recept, kyckling, senap, snabbrecept, apelsiner, kycklingbröst, kycklingbröstrecept, recept med fläsk

Pasta, kyckling och aprikossallad

kokande kycklingbröst
Pasta och aprikos sallad är en lämplig förberedelse för en lätt och hälsosam lunch eller middag. Receptet är väldigt enkelt, så rätten passar för tider då du inte har tillräckligt med tid att laga mat. [..] Annan information om: basilika, pasta, kycklingbröst, pumpa, paprika, sallad, kyckling, aprikos

Kycklingsoppa med tortellini, ett recept fullt av känsliga smaker

kokande kycklingbröst
Tröttnar du på de klassiska sopporna? Prova en utsökt kycklingsoppa med tortellini. Det är krämigt, gott och du kommer att njuta av en måltid som smörjer din själ! Dessutom är det väldigt enkelt att förbereda. [..] Annan information om: tortellini soppa, trotellini, kyckling soppa med tortellini, kyckling soppa, tortellini recept

Kycklingsoppa med vildris, perfekt under svala dagar

kokande kycklingbröst
Kycklingsoppa med vildris är full och bara bra på kalla dagar. Det är lätt att förbereda, men du måste ha lite tålamod. Vi garanterar att hela familjen kommer att glädjas åt dess smak. [..] Annan information om: vild ris soppa, kyckling soppa med grönsaker, sopp recept, kyckling soppa, vild ris, vild ris recept

Kycklingsallad med fikon och höstsmak

kokande kycklingbröst
Kycklingsallad med fikon är perfekt för en helg med familjen. Det är utsökt, doftande och lätt att förbereda. [..] Annan information om: höstsallad, höstrecept, sallad, kycklingsallad, fikon

Pasta linguini med kyckling och Cajun kryddor

kokande kycklingbröst
Linguini med kyckling och kryddor Cajun är ett recept som tar dina sinnen ur monotoni av vanliga vardagssmak. [..] Annan information om: pastarecept, linguini, kycklinglinguini, cajunkryddor

Kyckling fylld med potatismos

kokande kycklingbröst
Att förbereda en kyckling fylld med potatismos är enkelt och resultatet är utsökt. Du kan också lägga till ost för att få en extra smak. Servera den med en sallad så kommer du att glädja dina matgäster. [..] Annan information om: kyckling, puré, smör, citron

Pastasallad med örter och kyckling

kokande kycklingbröst
Pastasallad med örter är idealisk för dig som är på en diet och vill njuta av en utsökt maträtt, men också för dem som älskar pasta. Dessutom är det ett preparat fullt av vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Så här enkelt är det att förbereda. [..] Annan information om: salladsrecept, pastasallad, kycklingsallad, pastasallad, kyckling, sallad, sallader, örter

Kycklingbröstrullar med basilika och getost

kokande kycklingbröst
Kycklingbröstrullar med basilika och getost är en enkel förberedelse, men den har en speciell smak. [..] Annan information om: basilika, recept, kycklingbröst, getost, kycklingrullar

Rullar med kycklingbröst, spenat och mozzarella

kokande kycklingbröst
Kycklingbröstrullar med spenat och mozzarella är idealiska både som förrätt och som mellanmål. De är näringsrika och innehåller inte många kalorier. Spenat ger dem en speciell doft som kommer att glädja dig. [..] Annan information om: kycklingrecept, kyckling, kycklingrullar, kycklingrulle

Mini smörgåsar med kycklingbröst och bacon

kokande kycklingbröst
Kycklingbröst med bacon och bacon kan serveras som aptitretare på en svensk buffé, när du har gäster. [..] Annan information om: smörgåsar, smörgåsar, kycklingmackor, baconsmörgåsar

Kalorier rökt kycklingbröst Pikok

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalorier benade kycklingbröst Agricola

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalorier kokta kycklingbröst utan skinn

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalorier Alpinia kycklingbröstsalami

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalori-snitel från halvfabrikat kycklingbröst Sadia

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalorier Caesar Maxi sallad med McDonalds grillat kycklingbröst

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Carniprod kycklingbröstkorv kalorier

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kaloripastrami från Agil kycklingbröst

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalorier pastrami kycklingbröst Aldis

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kalorier av Meda kycklingbröstskinka

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Kaloripastrami från Campofrio kycklingbröst

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Frysta snitelkalorier från kycklingbröstet Ella Bella Transavia

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Aldis kycklingbröstkorv kalorier

kokande kycklingbröst
[..] Annan information om: kalorier, mineraler, vitaminer

Mest läst om kokande kycklingbröst

Optimal matsmältning och absorption från PEDIGREE® för glada och livliga hundar hela dagen

Det finns vissa människor som älskar hundar så mycket att de har förvandlat denna passion till ett yrke och ägnat all sin tid åt att studera och förstå de saker som gör hundar glada och mycket glada.


Så är våra PEDIGREE -experter på centret

Hans tecken visar dig hur du ska erövra honom

Om du vill ta reda på hans känsliga punkt och erövra den, behöver du bara känna till hans stjärntecken och förbereda din "arsenal". Varje infödd i zodiaken har en bild av den idealiska kvinnan, lämplig för hans personlighet.

Namnförslag till hund - hane

Grivei, Azorel, Rex, Bruno eller Bubico, är några av de mest kända namnen på hanvalpar. På senare tid har ägarna till fyrbäddar börjat ge djuren mindre vanliga namn, vilket kommer att locka uppmärksamheten hos omgivningen. Namnet kan också spegla valpens personlighet. Här är några namnförslag för din hund:


Kycklingburgare

En bra, ömtålig och saftig kycklingburgare, i en välsmakande bulle, tänder fantasin hos både de allra yngsta och de i deras andra ungdom: P, så efter långa, oändliga förfrågningar började jag göra min familj glad med några läckra kycklingburgare. En burgare är lite mer än en köttbullar, den måste innehålla kött av mycket god kvalitet, det är bättre att inte innehålla något ägg, mjöl eller ströbröd, i grunden kommer köttet i burgaren att binda på grund av sin egen konsistens. Och om denna läckra smörgås innehåller en 100% hemlagad hamburgare, gjord på magert kött, grillad, om resten av ingredienserna är färska och av god kvalitet, varför inte göra det till en av de hälsosammaste livsmedel som är möjliga? För oss var kycklingburgarna en trevlig och lätt middag, avnjuts på tv, medan vi tittade på herrlagstävlingen i gymnastiktävlingen vid OS, glada både över smaken av färska smörgåsar och det faktum att Kina har gått in i finalen från 6: e plats och slutade mästaren, varför skulle inte våra tjejer göra detsamma och med det hoppas jag verkligen att de lockar universum och att våra gymnaster blir OS -mästare idag! Jag håller dem i nävarna och ägnar kycklingburgerreceptet åt dem: P. Vilken vacker dröm, jag skulle gärna mata dessa underbara tjejer en gång :)!

Detta recept är ett av förslagen från Deliciosului de Vaslui, märket för Safir -företaget som producerar och säljer kycklingkött. Förberedelsetid: 03:20 timmar
Tillagningstid: 00:12 timmar
Total tid: 03:32 timmar
Antal portioner: 6 portioner
Svårighetsgrad: Lätt

För ingredienslistan och hur man förbereder, inbjuder jag dig att titta på videon nedan (ställ in kvaliteten på 1080p HD).

Recept sammanfattning: kycklingburgare: 600 gr. kycklingbröst, 2 gröna lökar, 1 morot, 1 vitlöksklyfta, 1/4 rödpeppar (eller varmpeppar efter smak), 1/2 muskotnöt, 1 tsk riven peppar, 1 tsk salt mal köttbröstkycklingen och knåda med riven morot , hackad lök, krossad vitlöksklyfta, riven muskotnöt, salt och peppar. Slå in pastan och lägg den i kylen för minst 3 timmar, forma sedan hamburgare som grillas i 5-6 minuter på varje sida. Variationer: 1. ge upp muskotnöt och tillsätt 2 msk teryiakisås och hackad koriander (blad) 2. tillsätt 1 tsk riven korianderpulver, 1 msk. kumminpulverkniv och 2 msk sojasås 3. tillsätt i pastan 2-3 msk finhackad parmesan och peppar efter smak, tillsammans med några hackade basilikablad 4. koka lök i 1 msk olivolja tills den är mjuk och lägg i köttet med 2 msk worcestersås. Servera i halvskurna bullar, med sallad, tomater, lök, senap och ketchup.

Bulle recept, Jag gjorde 1/2 portion och jag smörjde dem inte med mjölk och jag sprinklade inte med frön, det är allas val att göra det eller inte.


Kycklingklor

kycklingklor
Kycklingbröst med palsternacka är en utsökt maträtt, perfekt för lunch eller middag. Koka snabbt och servera varmt med sallad. [..] Annan information om: recept, kycklingbröst, kyckling, palsternacka

Medelhavssallad med pasta och kyckling

kycklingklor
Medelhavssallad med pasta och kyckling är välsmakande, lätt att förbereda och mycket smakrik. Det kan också serveras med basilikumpestosås. [..] Annan information om: pasta, recept, sallader, kyckling, medelhavssallad

Kyckling- och baconterta

kycklingklor
Kyckling- och baconterta är lämplig för sena middagar. Den tillagas snabbt och är mycket välsmakande och aromatisk. Servera med hackad persilja ovanpå. [..] Annan information om: mat, recept, kyckling, tårta, bacon, kyckling och baconterta

Kyckling med smör och ingefära

kycklingklor
Kyckling med smör och ingefära är ett av recepten inspirerade av det indiska köket. [..] Annan information om: ingefära, kyckling, kycklingrecept, ingefärahöns

Kyckling- och koriandermat

kycklingklor
Kyckling- och koriandermat är en lätt och god maträtt, lämplig för lunch eller middag. Förberedelsen är klar på en timme. [..] Annan information om: mat, kyckling, kyckling, kycklingrecept

Kryddigt ris med kyckling och svamp i ugnen

kycklingklor
Kryddigt ris med kyckling och svamp är utsökt, lämpligt för en rejäl lunch. Denna maträtt är klar på ungefär en och en halv timme. [..] Annan information om: ris, lök, ost, kycklingbröst, svamp, kyckling, salsasås, bakade recept, kycklinggrädde, svampgrädde

Mexikansk kycklingsoppa

kycklingklor
Om du brinner för mexikansk mat erbjuder vi dig ett läckert recept på kycklingsoppa, som kommer att glädja dina smaklökar och som inte innehåller många kalorier. [..] Annan information om: kyckling, kycklingsoppa, kycklingrecept, mexikanska recept

Kycklingsoppa med rödbetor

kycklingklor
Om du vill prova ett nytt recept kan du förbereda en utsökt kycklingsoppa med rödbetor, som också är mycket hälsosam. Dina små kommer att glädjas åt dess läckra smak, och du kommer att bli nöjd med valet. [..] Annan information om: sopprecept, rödbetor, kycklingsoppa, soppa, rödbetor, kycklingrecept

Rullar med kycklingbröst, spenat och mozzarella

kycklingklor
Kycklingbröstrullar med spenat och mozzarella är idealiska både som förrätt och som mellanmål. De är näringsrika och innehåller inte många kalorier. Spenat ger dem en speciell doft som kommer att glädja dig. [..] Annan information om: kycklingrecept, kyckling, kycklingrullar, kycklingrulle

Mättad sallad med kyckling

kycklingklor
Eftersom sommaren har tappat på oss måste vi tänka på några tillfredsställande och enkla recept. Vi erbjuder dig till middag, under dessa varma dagar, en kyckling sallad, med många grönsaker, mycket näringsrik. [..] Annan information om: kycklingsallad, sallad, grönsaksallad, sallad

Kinesiska nudlar med grönsaker och kyckling

kycklingklor
Vill du organisera en måltid för dina vänner? Då ska du inte missa de läckra kinesiska nudlarna med grönsaker och kyckling, som är mycket enkla att förbereda och smakrika. [..] Annan information om: Kinesiska recept, kinesiska nudlar, nudlar med grönsaker

Kryddig panna med kyckling

kycklingklor
Om du är ett fan av kryddiga rätter kan du förbereda en kryddig panna med kyckling och grönsaker till lunch. Det tillagas snabbt och enkelt och är väldigt gott. [..] Annan information om: kyckling, kycklingrecept, kryddig panna

Mini smörgåsar med kycklingbröst och bacon

kycklingklor
Kycklingbröst med bacon och bacon kan serveras som aptitretare på en svensk buffé, när du har gäster. [..] Annan information om: smörgåsar, smörgåsar, kycklingmackor, baconsmörgåsar

Ägg fyllda med kycklingsallad

kycklingklor
Bland de aptitretare som förtjänar att finnas på julbordet finns ägg fyllda med kycklingsallad. [..] Annan information om: fyllda ägg, sallad, kycklingsallad

Kyckling, tofu och nudelsoppa

kycklingklor
Kyckling, tofu och nudelsoppa är lätt att förbereda och mycket gott. Den har en orientalisk doft och är mättande. Servera med grönlök och persilja. [..] Annan information om: recept, nudlar, kyckling, tofu, kycklingsoppa, sopprecept

Kycklinggryta med palsternacka och senap

kycklingklor
Kycklinggryta med palsternacka och senap är ett gott sätt att få in fler palsternackor i din kost. Med sin aromatiska smak erbjuder palsternackor mycket smak till denna krämiga och läckra gryta. [..] Annan information om: senap, palsternacka, kycklingrecept, kycklinggryta

Kycklingbröst fylld med svamp och vitlök

kycklingklor
Kycklingbröst fylld med svamp och vitlök är en mycket god maträtt, på grund av kombinationen av magert kyckling med vitlökssmak och svampstruktur. Det är ganska enkelt att förbereda, med enkla ingredienser. Ingredienser till kycklingbröst fyllda med svamp och vitlök 2 [..] Annan information om: kyckling, svamp, vitlök

Kycklingbröst med plommonsås och basmatiris

kycklingklor
Kycklingbröst med plommonsås och basmatiris är en hälsosam och utsökt maträtt. Plommonsås kan beredas i förväg och förvaras i kylskåp. Det är en lätt mat som kan serveras framgångsrikt även när du bjuder in [..] Annan information om: kyckling, ris, plommon, sås, lök

Vårrecept: lasagne med kyckling, spenat och ost

kycklingklor
Lasagne med kyckling, spenat och ost är en extremt god och hälsosam maträtt, som är älskad av både vuxna och barn. [..] Annan information om: lasagnrecept, spenat, lasagne, kycklinglasagne, spenatlasagne

Kycklingpaj med bacon och svamp

kycklingklor
Förbered för familjen en kycklingpaj med bacon och svamp, i enskilda skålar. Detta recept är lätt att förbereda och dess smak är utsökt. Familjen kommer definitivt att uppskatta din läckra idé till lunch mellanmål! [..] Annan information om: paj, svamp, kyckling, bacon, kycklingrecept, kycklingpaj

Kycklingbröst smaksatt med honung och cashewnötter

kycklingklor
Om du vill förbereda en lätt och utsökt lunch rekommenderar vi att du provar ett enkelt och aptitretande recept, med doftande kycklingbröst, beströd med honung och strö med cashewnötter. [..] Annan information om: kycklingbröst, honung, cashewnötter, kycklingrecept, smaksatt kyckling

Varning och böter för Padureanu

kycklingklor
Gloria Bistritas president, Jean Padureanu, sanktionerades av FRF: s disciplinkommission med en varning och ett böter på 1 000 euro till följd av promemorian som han lämnade mot honom [..]

Sellerisallad, paprika och kycklinglever

kycklingklor
Sellerisallad, paprika och kycklinglever tillagas snabbt och är mycket gott. Du kan servera den och sedan har du många gäster. Den är också idealisk för dagar då du inte har tid att laga [..] Annan information om: selleri, paprika, lever, kyckling, sallad

Kyckling med apelsin, ananas och honung

kycklingklor
Kyckling med apelsin, ananas och honung är en perfekt maträtt för de stunder då du är inbjuden. Du kommer att imponera på dem med ditt nya smakrika och smakrika recept. Kombinationen av apelsiner, ananas, honung och kyckling är unik och kommer snabbt att bli en av dina favoriter. [..] Annan information om: kyckling, honung, ananas, apelsiner

Kycklingsallad med avokado

kycklingklor
Kycklingsallad med avokado är en doftande och unik maträtt. Den görs mycket snabbt och enkelt och kräver ganska enkla ingredienser. Ingredienser för avokado kycklingsallad 2 & frac12 koppar kokta och hackade kycklingar & frac12 koppar finhackad selleri 1/3 kopp [..] Annan information om: sallad, kyckling, ägg, avokado


SANDWICH MED HÖNDBRYST OCH PESTO

Det är en mättande och välsmakande smörgås. Vid första anblicken får du vattnet i munnen. Synd att bilderna inte kan visa hur saftigt köttet var. I kombination med de andra ingredienserna hade jag en känsla av att det var ett fyrverkeri i munnen.

Ingrediens:

  • 1 kycklingbröst på 400 gr.
  • 1 vitlöksklyfta
  • 3 msk - majonnäs
  • 8 skivor & # 8211 vitt bröd
  • 8 skivor tomat
  • 4 teskedar - pesto
  • 4 skivor & # 8211 ost
  • ½ tsk & # 8211 torkad basilika
  • 2 msk olivolja eller solrosolja
  • Salt och svartpeppar

Beredningsmetod:

  1. Skär kycklingbröstet på mitten vertikalt (se till att det inte har något ben), krydda dem med basilika, salt och peppar på båda sidor.
  2. Förvärm ugnen till 180 grader C.
  3. Hetta upp oljan i en panna på medelhög värme, tillsätt kycklingen och bryn den på varje sida i ca 4-5 minuter eller tills du får en gyllenbrun färg.
  4. Lägg under tiden en bit aluminiumfolie på en plåt. Ta bort kycklingbröstet från formen och lägg det på formen. Täck båda köttbitarna med 2 skivor ost och grädda i 10 minuter.
  5. Stek brödskivorna i ugnen eller på en panna tills de är gyllene.
  6. Lägg majonnäsen på en tallrik och riv vitlöken på ett litet rivjärn och blanda väl tills ingredienserna är inkorporerade.
  7. Ta ut kycklingbröstet från ugnen och låt det sitta några minuter.
  8. Smörj samtidigt varje skiva bröd med majonnäs.
  9. Skär kycklingbitarna i skivor på ca 1 cm. och ordna dem på 4 av 8 skivor smorda med majonnäs, lägg en tesked pesto, 2 skivor tomat ovanpå och täck med den andra brödskivan. God aptit.

Förslag:

Om du förbereder detta recept, glöm inte att ta ett foto av det och använd hashtaggen #valeriesfood


Matsmältningsproblem hos idrottare

Magtarmkanalen är mycket vanliga hos idrottare, särskilt i uthållighet. Det uppskattas att 30% till 50% av långdistanslöpare har matsmältningsproblem relaterade till ansträngning.

I den här videon analyserade vi orsakerna till dessa matsmältningsproblem och vi föreslog en rad lösningar. Du kommer att lära dig om FODMAP -kosten, ett framgångsrikt tillvägagångssätt!


Skär kycklingbröstet i små bitar och slå dem sedan med en hammare. Strö över salt och peppar efter smak, lägg dem sedan på en varm grill och låt dem bryna på båda sidor.

Stek baconskivorna separat och låt dem rinna av på speciella pappershanddukar.

Skär bullarna på mitten och lägg på ett av halvorna salladsblad, kycklingbröst, två skivor bacon, cheddarost, kryddig sås och skivor tomat. Täck sedan med den andra halvan av bullen. Fortsätt på detta sätt tills alla ingredienser är färdiga, lägg sedan aptitretarna på en tallrik.


Video: Kuracie prsia, zemiaky, cibuľa a vynikajúci recept na jednej panvici


Kommentarer:

  1. Gar

    Frivilligt accepterar jag. Temat är intressant, jag kommer att delta i diskussionen.

  2. Milap

    Det finns en webbplats på en fråga intressant dig.

  3. Edwardson

    Det här är ett roligt svar

  4. Tyger

    Exakt! Det är den goda idén. Det är redo att stödja dig.

  5. Matthew

    I think, that you are mistaken. Jag kan försvara positionen. Skriv till mig i PM, vi kommer att diskutera.

  6. Zolojora

    I know they will help you find the right solution here.



Skriv ett meddelande